ダイエット »

セルライトとは

セルライトとは、実は”余分な脂肪”ではありません。

コロンビア大学の美容皮膚レーザーセンターの創立者であるロビン・グミリック医学博士によると、脂肪細胞が線維芽細胞を押し上げてできたものが私たちがよく見るあの皮膚のボコボコなのだそう。

一度できてしまうと自然に消えることがなく、むくみや冷え性といった症状の原因となり、どんどん痩せにくい体になってしまい、成人女性の8割にみられるもので、健康を損なうことさえあるのです。

 

セルライト解消法

専門エステに通う

ポイントは、絶対に「セルライトケアの専門サロン」を選ぶということです。

体験コースなら500円ほどで受けられる痩身エステもありますので、気軽にお試ししてみましょう!  キャビテーション・ラジオ波といった専門的な施術が受けられます。

 

グッズを使う

バンビウォーターという、累計販売100万本突破のNo1マッサージジェルブランドなど温かくしてくれるマッサージジェルはエステよりは手ごろな価格で継続できます。

 

リンパマッサージ

バンビウォーターなどのマッサージジェルを塗布した後に、リンパマッサージをすると更に効果的です。

リンパ液の流れを活性化して身体にとって不必要な異物や老廃物を集めることで、セルライトを減らします。

 

有酸素運動、スクワット

やはり血行を促進するには日々の運動が大切です。

バンビウォーターなどのマッサージジェルを塗布した後に、

有酸素運動、スクワットをすると更に効果的です。

 

セルライトは対策をしないと減ることはあまりなく、

増えていくので、対策を施していきましょう。

ダイエットに関する記事

ミネラルバスパウダーで優雅な入浴タイム

入浴剤で贅沢で優雅な入浴タイム 入浴剤で一日の疲れを癒したくはありませんか? そんな方におススメ入浴剤 毎日のお風呂がスリミングタイム+【ミネラルバスパウダー】をご紹介します。 肌の乾燥が気になる方に。 一日の疲れを取り…

目元の印象で見た目年齢が変わる

目元の印象で見た目年齢が変わる 目元のクマやシワで見た目年齢が何となく決まりますね。 特にクマはシワよりも目の下に全体的に見えるので、遠くから見ても疲れているように見えてしまいます。 クマには以下の種類があります。 クマ…

骨盤サポートにも最適ショーツ

骨盤の歪みは病気や体調不良の原因に 着脱も簡単で効果も、今まで使ってた骨盤補正のガードルとは違い期待できる! 締め付けが良い感じですしあったかくて冷え性にはもってこいなショーツ! そんなショーツで補正しませんか? &nb…

甘酒の美容と健康の効果

糀の甘酒

甘酒は美肌になれる話題の食材として注目されております。 ヒルナンデス!では話題の美容&健康法として、甘酒が紹介されました。 そのうちの一つ、米処 新潟からお届けする甘酒専門店の糀の甘酒 をご紹介します。 糀の甘酒は女性に人…

母と子で口にできる便秘サプリ

くるポンタブレット

母子共に便秘気味の親子にピッタリのサプリ 現代は便秘で悩む子どもも多く、母親自身が便秘気味ですと自分の体質が遺伝してしてしまったのではないかと変な不安が横切ったりしませんか? 現役子育てママが我が子の便秘解消のために開発…