デザート感覚で食物繊維を摂取
外出時の小腹が減った時に手軽に摂取出来る物をずっと探していました。
ただ単にチョコレートやクッキーを以前は食べていたのですが
年齢を重ねていくうちに何か栄養を同時に摂取出来る物の方が効率がいい、
と思うようになりました。そこで試してみたのが
青汁と聞いたけれど、前代未聞の青汁スタイルにビックリ 😯
- 液体ではないので、飲むではなく、食べる
- 液体ではないので、青汁なのに持ち運べる
- 青汁と聞くと苦く美味しくないイメージが、デザートとして食べられる
- 青汁の苦みを緩和してくれる、黒糖抹茶味
- ジュレタイプだからお腹にたまりやすくダイエットになる
こちらのホームページ内の画像に出ているように
ホームページにも出ているように色々な食べ方がありますが
私の場合は、
- 忙しい朝に食べること
- 外出時の間食にして、喫茶店などに入る時間とお金を節約していること
が多いですかね。
野菜嫌いの人にはこれ一本で食物繊維を十分に摂取出来るんです。
サプリや健康ドリンクが出回っている今の時代、
そのまま野菜から一日の必要な食物繊維の量を摂取出来ている人がいたら
会ってみたいものです。
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