今年も健康な一年にしたい!

 😆 明けましておめでとうございます 😆 

去年は日々疲れを感じたり

頭痛を感じたりすることは

時々あるものの、

特に大きな病気にかかることもなく

無事に一年を過ごすことが出来ました。

風邪をひく回数はかなり以前より

減ったと思います。

体重は増えてしまったので

家でダンスエキササイズをしたりすることは

心がけていましたが

実家で過ごしていた時は

親が大量に料理を作ってくれていたので

食べてしまい、運動しても痩せることは

難しかったですが、ウエストは少しやせました。

クリスマスから新年にかけて

いっぱい食べましたが

休暇が終わったらダイエットを再開して

体重を減らせるように

頑張ります。

今は親と暮らしていなく

自分で料理をつくれるので

コントロール出来ることは

プラスになりそうです。

今年も体に良い商品を追及していこうと思います。

今年も健康に過せて綺麗になれますように 🙂

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